Vijf mindfulness reminders
Stress, dat ben je zelf. Het is nooit de buitenwereld die stress veroorzaakt. Het is jouw reactie op de buitenwereld. Je hebt het dus zelf in de hand. - Rob Brandsma -------------------------------------------------------- Ga altijd tien minuten eerder van huis. Je vermijdt niet alleen de stress die haast met zich meebrengt, maar je hebt, als alles volgens plan verloopt, ook nog tien minuten voor jezelf. - Paul Wilson ---------------------------------------------------------